女性在经期时，野生虫草王官网身体抵抗能力有所下降，因而需要注意关爱自身，别碰冷水，留意腹部保暖，饮食方面也需要多加小心，不能吃寒凉的食物，那样会引起经痛，也影响子宫的收拢，使月经血不容易排整洁。

众所周知水果野生虫草王营养全面，在经期这一非常时期，给身体增加点营养成分是非常有必要的，可是水果是有特性之分的，可别不加区分，随便吃，若是在经期吃完寒性的水果，不容易消化吸收，损害身体气血，还能够导致月经血没法正常运转，造野生虫草王胶囊成经量减少，经痛。那样月经期间能吃什么水果，不能吃什么水果呢？

适合经期女性吃的东西水果有：

1、富含维C的水果。

例如苹果公司，草莓苗这种水果富含维他命C，还有一些营养元素，适合经期服用，并且还能抗氧化性，润泽肌肤，减缓衰老，经期吃完还能具有美容养颜功效。

2、缓解头痛的水果。

经期可以稍微吃一些苹果公司，红提，大枣等富含矿物质的水果，这种水果能够与葡萄糖水紧密结合形成止痛化学物质，可以有效改善痛经症状。

3、调理内分泌的水果

像桂圆，莲籽，核桃仁等水果在经期吃完能够改善内分泌，有利于减轻经期心烦气躁，促进睡眠。

4、补血补气的水果

经期很容易出现严重贫血，因此可以吃一些大枣，大樱桃，荔技等富含香港凯旋门生物有限公司野生虫草王含铁的水果，能够起到养颜美容的作用。

那样经期不适合吃哪些水果呢？

1、经期不适合吃苹果，香蕉苹果寒性，吃多非常容易危害血液循环系统，导致经血块，高发经痛野生虫草王胶囊香港凯旋门。

2、经期不适合吃水果。西瓜是小寒水果，所以无法在经期太多服用。此外像奇异果，红心柚，梨，杮子等都是寒凉水果，经期的女性还是少吃为宜。