一、先虚然后病?

不管什么疾病，但凡是得病，都会先虚然后病。

并且，虚证的反感之处就在于：它虽不容易马上就要你的命，却要反复缠绵悱恻，变为“顽疾”。

二、你哪一种虚？

中医学对虚证进行总结，把它分成4类：气虚、血虚、肾阴虚、阳虚。

而且，中医讲“有诸内者，必形诸外”，表面是内在反映，仅有气血调合、阴阳调和，才可以身型健体、皮肤盈润、青春常驻，相反，人不仅会得病，还会继续老气。因此，从这点说，很多女性并不是年纪大了，反而是虚了。

1

气虚——乏力

气虚如同人体然料不够，可能会导致起步无力。

气来源于三个方面：先天性所拥有的元精（肾）、后天性汲取的水谷之气（肠胃）、呼吸气体（肺），因而气虚大概包含三个方面的虚：肾亏、脾胃虚、肺气虚。

关键表现

气虚的女子最大的一个特点就是“懒”，懒得说话，不想移动，恨不得一天到晚“葛优瘫”。

脾主运化水湿，脾气虚了，消化吸收水水平就会降低，就会脾虚湿困，因此气虚的女子几乎都伴随脾湿的症状，都是有齿痕舌。

除野生虫草王官网此之外，气虚则乏力固摄排便，就会大便不成型；气虚也会引起血虚气滞血瘀，月经非常容易延迟，假如气虚病症比较严重，还会造成停经；气虚凹陷，就会造成带脉爽约、冲任亏虚，使孑宫失于维持，导致子宫下垂。对于疲倦、盗汗、气短等，也是气虚的必备。

鉴别关键点

懒！易疲惫、易感冒、脏腑功能弱。气虚非常容易跟阳虚弄混，二者的区别就是有没有寒象，气虚只是单纯的的功效变弱，而阳虚是作用变弱 寒象。

2

血虚——发燥

血虚如同人体的营养液欠缺，可能会导致人体枯燥乏味、缺乏营养。

气能怀血，因而气虚时间久了，一定会造成血虚；与此同时，气虚则运作血夜乏力，一定会造成气滞血瘀。血虚多和肠胃相关，肠胃承担化生寺气血，肠胃出故障就会造血功能不够。

关键表现

面色发黄或泛白，嘴唇颜色淡，头晕眼花，手指甲惨白，兼具气虚的病症。

血虚则冲任气血不够，若一起伴随血瘀的症状，血瘀内停，血不归经，还会伤到冲任，就会造成月经量少，周期时间增加，乃至停经。

鉴别关键点

总体外观（如嘴唇、手指甲、舌体）偏浅，型体柔弱，月经量少、色淡。

3

肾阴虚——发烫

肾阴虚等同于水与津液不足，因此发生躁热。

在“四虚”中，女人最痛恨的便是肾阴虚，由于肾阴虚致丑！

关键表现

最具代表性的特点在于一个字：燥！肾阴虚又被称为阴虚内热，身体内虚热造成躁热，造成皮肤干、起痘、脸色偏红（高原红）、口疮溃疡、大便燥结、小便赤黄而黄、五心烦热、出冷汗等。

鉴别关键点

同时符合容易上火 比一般人怕高温，不可以单凭容易上火就判断出肾阴虚，假如爱上火，可是又比一般人怕冷，叫真寒假热。肾阴虚的女子普遍地图舌。

4

香港凯旋门生物有限公司野生虫草王阳虚——畏冷

阳虚等同于太阳不够，因此觉得严寒。?

关键表现

阳虚又被称为阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之人属于冰凉型，最具代表性的特点就是：畏冷！

阳气虚，一般以肾肝阳虚为主导，特别是在肾气为诸阳之本，而“肾主生殖系统”、“肝主筋”、“肾主水”，因而阳虚的女子很容易出现性欲低下、腰腿酸痛、下肢肿胀的现象。阳虚的女子广泛都是有分泌物较多、月经量过少的情况，任凭产业成长，就会导致宫寒不孕。

除此之外，肾藏精、精补血，血生发养发，阳气虚的女子，精血虚衰，秀发很容易掉下来、泛白。

鉴别关键点

最大的一个特点就是畏冷，或部分非常容易凉，喜爱湿热饮食搭配，不可以承受寒性饮食搭配。

三、几类“虚”都是有，该怎么办？

体质虚弱者经常出现两虚之体，关键有以下几点：

阴虚阳虚：既怕冷又怕热，冬季特别怕冷，夏季特别怕热，食补应采用人体阴阳并补、滋阴通阳、补肾固精等补法。

气血两虚：一般出现在严重贫血、白细胞减少症、血小板减少、内出血后、月通过多则等群体的身上，兼具了气虚和血虚的表现，食补应采用益气生血、培补气血、气血并补等补法。

气虚血瘀：不仅有头昏、困乏、脚软等气虚主要表现，还有生火、喉干、舌红等阴虚内热主要表现，食补应采用益气活血之补法，则在食补时要与此同时考虑到补气血和滋阴。

但是，虽然体质虚弱者经常出现两虚之体，但排列往往会有轻和重，提议辫别根由，例如自身最开始以什么表现为主导，再做决定如何调理。

四、为何虚证也会引起变老？

《黄帝内经》曰：女人以七为基准，七七督脉虚，太冲脉衰少；男人以八为基准，七八天癸竭，精少，肾脏功能衰。

这句话告诫我们：虚证往往造成变老，是由于肾气被瞎折腾光了。人们常说“肝主筋升髓”，许多上野生虫草王胶囊香港凯旋门了年纪的人为何乎骨质疏松症、腿脚不利索呢？是因为年龄大了，体虚了，肾精不足，则精不可以生髓，髓不可以濡润人体骨骼，再怎样吃钙片也不顶用。

五、艾灸通治一切虚证！

古人云：“虚则补之”。调养虚证能够食补食疗，但是充分考虑“虚不受补”的基本原理，还是建议“食补之前要先灸补”。

《医学入门》说：“虚者灸之，使肝火以助勐腊也；实者灸之，使实邪随心火而散发也；寒者灸之，使之气复温也；热者灸之，引郁火正气外发，火就燥之意也。”由此可见，艾灸通治一切虚证！

艾灸具备双向调节作用，根据经脉传输来调节人体的寒热虚实。灸就是通过火激发人体的气机，调节已经出现了不均衡各系统的功能，并且灸是补全阳的，原气足，气血寒热虚实定会调合。正逢夏天，恰好是阳气生发最旺之际，这时艾灸，游刃有余！

气虚：气海穴、关元穴、足三里。

血虚：中脘穴、血海穴、足三里。

艾灸补气阳，心阳提升了，心主血脉的功效就提升了，心其华在面，就会拥有更多血夜传至脸部，就会气色红润；艾灸补脾阳，脾阳的功能增强了，肠胃就可消化吸收出超多气血，就完全不用担心气虚血虚了。

肾阴虚艾灸：涌泉、太溪穴、照海穴。

艾灸能直接补肾精，肾阳不足提升了，便可上可以滋补肺阴，里可滋补养生脾阴，也就不会肾阴虚了。

阳虚艾灸：大椎穴、命门穴、关元穴。

同样，艾灸有利于提高肾气，肾气提升了，便可上可以清补心阳，里可温补脾阳，阳虚还会离自己渐行渐远。

总的来说，艾灸上滋肺阴，中健性子，下补肾精，持之以恒，能够气血阴阳平衡，轻轻松松应对各种各样虚证。并且艾灸与食补不一样，艾灸趋于平补，“润物细无声，润物无声”；食补则不同，特别是在一些中老年，不管三七二十一，习惯用山参等各大补之品，不但无法达到食补的效果，反倒会因为“虚不受补”而容易上火。所以呢，不管你们是什么野生虫草王虚，都推荐你艾灸调养，安全性、简易、又合理！