一、小腿经络堵塞，的身上必定疑难病症

中医学有这样一句话：”但凡患癌的人全是小腿经络不通顺。“虽然小腿经络不通畅不一定是癌病，但一定是疑难病症！比如说这种恼人的病症：银屑病、白斑病、银屑病、强制性脊椎炎、血压高、血脂高、血糖高、糖尿病患者、女性体寒、经痛、子宫肌瘤、子宫瘤、子宫内膜厚度、月经量少等不适，都和小腿经络不通畅有重要之间的关系。

二、根据脚部样子与肉肉观查病症

1、当小腿肚子比较大，脚踝特细为家庭史糖尿病病症，当糖尿病病症将要出现时脚部会有酸，麻，胀三种病症。

2、当小腿肚子与脚踝一块粗出来，表明家庭史血糖值病症。

3、当脚踝尤其粗一点为家庭史三高(血压高，血脂高，血糖高)病症。

4、当腿腕里侧发生肉肉表明乳房与妇产科问题，由于腿腕里侧是脾经所走部位。脾经也是有乳房主妇产科，因此腿腕里侧长肉肉意味着妇产科或乳腺问题。

5、脚部膝眼穴长肉肉，表明膝盖骨出现问题了，一般体现为膝关节痛，上楼梯艰难等。

6、腹股沟区发生多肉，不但会造成大脚部里侧肉肉还会造成女士的宫腔积液。

7、大腿内侧发生肉肉表明肝胆经发生於堵，胆肝相表里，也会引起女性火气旺。

调养方式：粗腿的部位、有肉肉的部位、皮肤的颜色不正常部位，能用拔罐，敲打、按摩。

三、为什么按腿有用？由于六条经脉都是在脚部运作！

人体的肝、胆、脾、胃、肾、膀光六条经脉都是在脚部运作。压筋能够输通腿部经络，让经络里的内毒素成功排出来。

脾经：可肃降一切情志抑郁，肃降身体一切废弃物食滞。

肝胆经：具备清除身体一切湿痰淤毒、生理学废物的作用。

胃经：胃经受阻野生虫草王胶囊香港凯旋门容易湿重疲惫，全身上下困重，四肢无力，并沿经络所过大腿根部、膝、脚趾发胀、麻木、畏冷。

肝胆经：从头开始走足，如有不畅，久积化火，非常容易发烧、流汗、前头疼、咽喉肿痛、牙疼、腿部内风湿关节炎等沿经络所过的病症。

脾经：敛阳，司汽化，主龙骨，生髓。脾经以原气濡养五脏六腑促进血气正常运转，抵御病邪，延年益寿。精力不集中找脾经。

膀胱经： 是抵抗病邪的第一道防线都是人体最大的身体排毒安全通道。颈肩腰部找膀胱经。

膀胱经有什么问题，全部经络所完的脑户、背腰、腿部都是会肌肉僵硬酸疼，屈伸不利。

四、树老先须根，人老腿先衰，输通腿部经络的必要性！

当小腿经络不通畅或出现肉肉就会造成腿部的骨关节炎，经脉曲张，腿部末梢神经萎缩，类风湿关节炎，宫寒痛经，肾脏功能下边，三高症，糖尿病等漫性病症及其心肌供血不足，手脚冰冷都和小腿经络不通畅有超直接地关联，因此小腿经络很重要。

请使用手轻轻地抓捏自已的「小腿肚」，感觉手感怎么样呢？是肌肉僵硬、冰凉冰凉凉？或是温馨、富有弹性呢？

身体健康、天天都睡得很好的人，小腿肚摸上去会「温馨、绵软、富有弹性」。相反地，小腿肚假如「比手心更冰凉、软趴趴缺乏弹性、硬邦邦的、发胀到不行、肌肉组织内有硬硬的硬块、手指头轻按后有显著印痕」，应该都是身体不适感、常常觉得这里痛、那边痠，或是心里苦恼许多、压力非常大的人。

如今，希望各位轻揉小腿肚1min，应当有许多人脚掌一定会变湿热，或是以背部冉冉升起一股温暖。为何仅仅摸下小腿肚，身体就会变暖和呢？小腿肚的奇妙的地方，便是可以使血夜畅顺地运转全身上下。

由于地球引力之间的关系，身体大约是70%的血会都集中在下身。小腿肚就像一个「帮浦」，可承揽由上边渐渐地传输下来的血夜，然后抵御地球引力，努力把血夜送到心血管，并且日夜不断运行。小腿肚功能的这般关键，可以说是人体「第二颗心血管」。

压力太大、爱吹冷气、喝冷饮，都会使小腿肚「得病」！无论是在野生虫草王家里或者公司办公室，大多数人坐下来不动的时间对比站起的时间还长，显著健身运动不够；不然就是运动过量导致腿部肌肉疲惫。工作压力太大、爱吹冷气、爱喝冷饮等生活方式，都会让小腿肚越来越衰微，导致身体内容易产生静脉血栓，毛细血管会变得不卫生，提升脑梗死或患上心脏病的风险性。

以以往说「手脚冰凉是万病之源」，医学研究也奔走呼号「体温下降1度，免疫能力就会降低30％，基础代谢也会降低超出10％」。我觉得手脚冰凉的罪魁祸首，便是「血夜停滞不前」。犹如江河不流动性河流就会变浑浊，血没法畅顺运行中，营养与激素运输遭受阻拦，血没法充足送至尾端，人体体温就会减少。

效果将导致胃肠、心血管、肾脏功能没法全力以赴运行，因此使免疫力低下越来越容易生病，肿瘤细胞还会按耐不住。危害身体内脂肪或老废化学物质积存，导致浮肿与肥胖症。浑身上下都会觉得不适感与痛疼，乃至皮肤黯沉、发质变差。

五、日常脚部保养方式

1、健身运动

每天做跑步、游水，耍太极等有氧运动减肥，最好是天天坚持健步走45min。多踮踮脚脚跟，伸出脚跟在紧绷腿，每一次维持5-10秒。晚上睡觉前可以用个小抱枕垫垫腿，推动血夜通畅。

2、日晒

可保暖与此同时推动维他命D的建立，防止两腿钙流失，合理防止骨质疏松。

3、热水泡脚

平常可以用开水泡泡脚，使血气顺利到达人上半身，保持人体均衡。一定留意不要让腿部受凉。

4、吃苹果

香蕉富含钾，能够有效改善大家身体的疲惫，又能够清除身体中多余盐份，是原本发胀的腿越来越瘦削一点。

六、每日按摩小腿肚，改善微循环

那样，应该如何改善微循环，让身体湿热起来呢？比较简单！只需每日「按摩小腿肚」就可以了。这一简单的动作还能够调节自律神经，大幅度提升免疫力！按摩小腿肚除开能消除手脚冰凉与严重便秘，营长年腰疼其实也就按摩2次就基本根除，癌症的恶性肿瘤标识指数值也下降。

每日不断按摩，也有瘦身野生虫草王胶囊效果，可以让人瘦得身心健康、修复皮肤的光泽度依然。平日很难入睡小朋友，只需按摩小腿肚2分钟就能稳定入睡。小腿肚的能量，实在令人目瞪口呆。

血压高、糖尿病患者、腰疼等病症，看小腿肚就明白！血压值非常高的人，小腿肚会澎涨越来越硬邦邦的，还很容易发热。身患腰疼、肩部痠痛、头疼、糖尿病等宿疾，或者苦恼许多、压力非常大的人，小腿肚大部分都会水肿得很厉害，全身肌肉内部结构有肿块，挤压就会觉得剧烈疼痛。

七、5大不良反应风险群

1、小腿肚又热又肌肉僵硬?血压高

2、小腿肚热热的但是不肌肉僵硬?亚急性炎症、发烧感冒……

3、小腿肚冰凉且肌肉僵硬?手脚冰凉、妇科病、自律神经失调

4、小腿肚冰凉，但手感绵软?糖尿病患者

5、小腿肚冰凉、绵软，可是没有弹力?慢性肾脏病

八、不愿卒死，「按摩＋多饮水」是自保重要！

小腿肚常常浮肿的人，意味着血液循环系统欠佳，是容易产生静脉血栓（小血块）身体体质。静脉血栓像瓶塞一样，一旦堵塞在血管里，血夜便无法再继续商品流通，最丧的情况会导致「卒死」！

因为防止出现脑梗死或经济仓候群症，一定要培养按摩小腿肚的好习惯；还需要很多摄入水份，由于水份才就是让血夜畅顺流动性最基本的一环。

九、按摩小腿肚的5个提示

1、一定要「从阿基里斯腱往膝盖后侧」方位按摩，才可以推动血液回流至心血管。

2、配搭腹式呼吸法，手指头轻按时出气、将腹部往内缩，手指头释放压力时呼吸。节奏感不能过于急，要慢慢实现。

3、轻按时要保持「隐隐作痛但能忍受」的力度。小腿肚肌肉僵硬的人可从「磨擦」逐渐，不适合凑合忍痛割爱，手不可以过猛。按摩时保持笑容，才可以减轻肌肉紧绷。

4、不限时间、地址、每日按摩次数。感到疼痛、不舒服时，一定不能勉强自身，需要马上停下。洗澡后趁小腿肚湿热时按摩，效果更好。

5、按摩后也会变得容易流汗或小便，因而按摩前后左右请多补充水，最好是喝温开水。

每日坚持不懈按摩小腿肚1～2min，身体就会越来越好！

工作中空挡、洗澡的时候、临睡前、起床时，利用这个零碎时间捏一捏、揉一揉，像天天都要刷牙漱口一样，在日常生活中培养「顺理成章」的好习惯。

十、小腿肚，到底应该怎么按最管用

3大揉按关键，轻轻松松实践活动「小腿肚自己变好按摩法」

关键一、对于病症，主要不同类型的按摩区块链

大部分可按摩小腿肚的里侧、中间、两侧各部位，比如比较严重手脚冰凉的人，应细心按摩小腿肚里侧；有头疼或腰疼的人，则要好好的按摩两侧与中间部位。

关键二、避免「指肚、手掌心」按摩，就可降血脂、防万病！

掌握「自下往上面按、腹式呼吸法」2大标准，就可随时随地改进手脚冰凉、提高免疫力！用手「轻捏」能够变软肿块，「姆指相叠、抓物围绕」能轻按深层肌肉，用「膝关节」磨擦小腿肚，途手也可以刺激性穴位，深层次按摩后配搭「小腿放松操」，每星期做2～3次，就可以让身体越来越身心健康！

基本上按摩、以指头和手掌心磨擦、捏揉、敲打

关键三、避开血压高、心肌梗塞围攻，小腿肚就是你「家庭医生」

亲人身体不适度，可以请她们趴下去帮他们按摩小腿肚并观查，小腿肚肌肉像一个单薄的包包，软趴趴的并没有弹力时，意味着「肾脏功能功能欠佳」，若小腿肚澎涨硬邦邦的，而且容易发热，意味着「血压值比较高」，倘若小腿肚比较严重水肿，或者挤压一下就特别疼，就表明有腰疼、肩部痠痛、头疼、糖尿病等宿疾，或者烦恼多、压力太大，快趁这个时候为家人做一次全身上下健检吧！

十一、依病症的种类来相匹配按摩小腿肚的差异部位

身体一些部位的不适感得话，还可以按摩相匹配的小腿部位进行调理。基本上是分成里侧、中侧、两侧,相应这种部位开展按摩。比如假如是身体较为冰凉的人，就应当有意识的去按摩小腿内侧。但如果是头疼、腰疼得话，就可以去好好地按摩一下腿部的两侧和小腿中间的两边。

两侧(小脚趾一侧)

头疼、关节炎、腰疼、头晕目眩、耳呜、肋神经炎、膝盖痛等。

里侧(大拇趾一侧)

发寒、月经失调、严重便秘、内分泌紊乱、女性更年期病苦、小便困难、肾脏不适感等。

从软骨组织到中间