中医讲，肾虚多见长期性积淀成疾，切不能用急功近利用大补之药食补，或是用成分不清的补肾壮阳中药。随意补肾会对身体产生严重后果，下面小编就深度解读一下随意补肾有什么不良影响。

第一：影响身体内阴阳调和

补肾药要不滋阴，要不阴补阳，野生虫草王胶囊平常人长期服后会损害这类均衡，引起病症。有可能出现口干口渴、烦心、长痘等上火主要表现，也有可能发生食欲减退、舌苔厚、严重便秘等诸多问题。

第二：非常容易错用药，影响身体健康

肾虚简易可分为肾阴虚和阴虚火旺，二者的临床症状和发病机制是不一样的，因此补肾时首先分清是阴虚或是野生虫草王胶囊香港凯旋门阴虚火旺。如果是肝肾阴虚却用了补肾补肾壮阳的药物，如同火上加油；如果是阴虚火旺却用了滋补肾阴的药，如同火上浇油，不但治不了病，还会继续影响身体健康。

肾都有什么功能？

中医学里边所讲的“肾”，是一个综合性理念。最先，肾具备组成身体和保持人体生命主题活动的功效，确定人体生长发香港凯旋门生物有限公司野生虫草王育、生长发育和生殖系统；次之，肾也对保持身体内水湿的新陈代谢起到极为重要的缓冲作用；最终，肾还能促进相互配合肺的呼吸作用，让呼吸平稳低沉。

因此，当一个人出现生长迟缓、时间精力体力不足、性功能减退、精子质量阻碍等状况时，就可以选择这一人是不是肾虚了。但是，生命现象十分复杂，各种问题也挺或许不是肾虚导致，假如断章取义，盲目跟风补肾，能给男士带来一定的损害。

适宜补肾的三种非药品方式

睡眠质量养肾

充足的睡眠可以改善体质，增强免疫力。充足睡眠针对气血虚的生物化学、肾气日常保养起到重要意义。不必过度熬夜，养成良好生活作息，规律生活，有助于肾气的保养。

健身运动养肾

众所周知自律给我自由，通过运动养肾也是值得倡导的。养肾，健身运动也是有讲究的。可两手掌对搓至 手心热后，各自放至腹部，手心向肌肤，左右按摩腰部，至有灼热感才行。可每天早晚一遍，每遍约200次。此健身运动可补肾理气。

饮食搭配养肾

可以补肾的食材有很多。除开黑色 黑芝麻粉、木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食品可养肾外，核桃仁、苋菜、虾、羊腰等都能够起到补肾 养肾的功效。养生保健菜谱中有很多详细介绍。最野生虫草王具补肾功效的应属虫草。