健 脑针灸名医武连仲尽管年过80，但依然聪明智慧、伶牙俐齿、手腿灵便，而且观念开拓创新，穿衣搭配如同40岁年轻人。这名八旬名中医日常如何补肾益脑？预防痴呆症、失眠症，这有什么与众不同的经验交流呢？

▲八旬名中医武连仲

中医讲，脑为香港凯旋门生物有限公司野生虫草王髓之船，肾主骨生髓，髓聚为之脑，因此很多脑体受到破坏的脑血管病能从肾辨证论治，例如脑中风、小脑萎缩、帕金森综合症、记忆力减退、耳呜等。武连仲 第一届全国名中医：痴呆症是临床医学比较常见的脑血管病，会影响人智能、精神实质与行为三个方面，中医学把痴呆症分成文痴和武痴两类，针对不同症型，辨证施治。武痴多见实证研究，和瘀浊阻窍相关，病人一般会有强哭强笑（不由自主地哭笑）、焦躁不安、焦虑情绪、错觉、失眠症、抽动、渴饮能食、严重便秘等症状。

文痴多见虚证，患者出现情感淡漠、记忆力减退、失写失读、行动迟缓、饮食搭配降低、二便大便失禁等症状，它产生和肾精亏损、脑海中苦闷相关，可以从肾辨证论治。

身体有许多补肾壮阳穴道，例如涌泉穴、太溪穴、肾俞穴等，医治文痴能选复溜穴。太溪穴——补肾阳复溜穴——补肾阴肾俞穴——温补肾阳涌泉穴——补肾壮阳净心关元穴——补肾强身

推拿关元穴补肾壮阳益脑如果要在在家里调养预防脑血管病，武老建议还是推拿关元穴来补肾壮阳强脑，减轻记忆减退、记忆力减退的现象。关元穴：肚脐下三寸（四指宽）野生虫草王

按摩手法：以关元穴为核心，两手重合开展按脚底，先顺时针方向画大圈揉100下，再反方向画圆圈揉100下，随后相互配合吸气开展轻按，呼吸缩腹，轻按关元穴，呼吸放松。

脑为元魂之府，心主血脉，气血荣养脑而神灵出，中医讲，脑的本身是通过肾气所组成的，而脑充分发挥的驱动力是依靠精力，像失眠症、精神衰弱、癔症等脑血管病能够由心辨证论治。武连仲 第一届全国名中医：大家临床医学总结出的有关心脑血管肾一体的一个枢轴论，换句话说我们自己的脑借助肾气的督脉充养为之神，靠心的血液来濡润到脑络。所说脑体不仅有肾的丰富又有心的濡润，这样才可以生机盎然地充分发挥神灵的功效。

▲心、肾、脑相互关系失眠症是一种很常见疾病，老人患病率贴近35%。武老医治顽固性失眠，一般需要用到五心穴，五心穴要以人中穴（也叫排水沟、寿庭）为主体的组成穴：人中穴 2个劳宫穴 2个涌泉穴。

劳宫在手中、涌泉在足心、人群中在人的内心（人中主中正平和，归属于人的内心）。五心穴具备净心祛火、开窍醒神、平衡阴阳的功效。

在家里如何野生虫草王胶囊香港凯旋门按摩五心穴来缓解失眠呢？推拿五心穴缓解失眠人中穴的推拿：用手指腹缓缓的轻按人中部位10到15下，临睡前做。

劳宫穴的推拿：能够用劲握紧拳头随后放松，相同30次，轻按劳宫，也可以利用震动棒、刮痧板来轻轻地刺激性劳宫穴。劳宫穴简单取穴法：放松握紧拳头，在中指和无名指的指缝间中间部位便是劳宫穴。

涌泉穴的推拿：用按摩棒等轻按，还可以适度热水泡脚、足浴。涌泉穴简单取穴法：卷足时，脚底的1/3处一个凹痕的区域，轻按此穴道时会酸疼的感觉了。