在中国白酒文化及酒桌礼仪的历史悠久，常有人说“无酒不成席”，迫不得已饮酒的人就比比皆是。

尽管酒精的出现有一定的经济发展、社会发展以及文化使用价值，可是，从身心健康角度观察：尽量别沾！

想必大家都知道

过多饮酒对身体不好

但还有一大部分人觉得：

适当饮酒对身体有利

话题讨论

#研究称每日喝两杯也是有得癌风险性#

冲上头条

原先喝酒也有癌症风险性？！

据资料显示：2020年有74万例

新发癌症可归功于饮酒

即使是适当饮酒（每日二杯上下）

2021年7月，《柳叶刀·肿瘤学》最新发表一项来源于国际性癌症科研机构（IARC）领衔的全世界大中型科学研究，对饮酒导致全世界癌症压力最新发布的评定。评定结果显示，2020年有74万例新发癌症可归功于饮酒，即使是适当饮酒（每日二杯上下），一年也导致了超出10万例新发癌症。

The Lancet Oncology

科学研究资料显示，在国际范围内2020年全部新发癌症病案含野生虫草王有4.1%（约74.13万例）与饮酒相关。在其中，男士病案占四分之三上述（76.7%）。

从癌症种类看来，酒精有关新发癌症中，肯定病案数最多的这是8种：

1. 食道癌（18.97万例）

2. 晚期肝癌（15.47万例）

3. 乳癌（9.83万例）

4. 肠癌（9.15万例）

5. 唇和口咽癌（7.49万例）野生虫草王胶囊

6. 胃癌（6.51万例）

7. 咽癌（3.94万例）

8. 咽喉癌（2.76万例）

从饮酒水平而言，很多饮酒与有的风险饮酒导致癌症病案较多，2020年各自导致了46.7%（34.64万例）和39.4%（29.18万例）的新发癌症。但是，即使是适当饮酒也产生危害，导致了2020年酒精有关新发癌症病例数的约1/7（14%，10.31万例），在其中，均值每日摄入量10g酒精就导致了4.13万例新发癌症。也就是说，即使是小酌一杯还会导致癌症的产生。

——《健康时报》

1

“轩辕皇帝”都劝你“少喝”

确实，从古至今酒在中医药理论里都占据一定的位置，无论是外敷的酒药，或是口服的药物，酒参加了多种多样疾病治疗工作中。但是，这并不等于喝酒能看病！

从古至今，很多知名的中医中医都曾经在经典著作上对“酒”作出适当的“评定”：《内外伤辨惑论》载：夫酒者，热门有害，味道俱阳，乃无形中的东西也；《名医别录》则将酒列入“中品”：味道微苦，甘辛，热门，有害。主行药势，杀恶邪气。

除此之外，对于“好饮者”，《黄帝内经》里也有劝导：《内经》开场轩辕皇帝第一问就是为何上古之人可年过百岁、如今时之人年近半百即衰呢？在岐伯的答案中，今朝的人年近半百即衰的原因之一便是“以酒为浆”，伤于过多饮酒。

李时诊在《本草纲目》上说：“酒，天下美禄也。面曲之酒，少饮则血理气，壮神防寒，消愁遣兴；同饮则劳神耗血，损胃亡精，生痰动火作业。”

由此可见，酒不可乱喝。

现代科学对于此事也是有证明：见前文

2

饮酒的十大坏处

第一罪：导致肾脏危害，过多饮酒可引起酒精性肝硬化腹水。

第二罪：导致血压波动，高血压病患饮酒后容易发生血压波动，情况严重能致心肌梗野生虫草王官网塞。

第三罪：胃炎，喝酒会损伤胃肠黏膜，可能会引起胃溃疡出血。

第四罪：导致大脑皮层委缩，有数据显示一部分酗酒成瘾症的大脑皮层有委缩状况。

第五罪：对孕妇产生的影响，孕妈妈饮酒能致畸形胎儿、胎儿停育、生长发育迟缓及行为缺点。

第六罪：导致食欲减退，喝酒会导致食欲减退，食品摄取量降低，以至产生各种各样营养元素欠缺。

第七罪：提升肥胖症风险性，有一项2700数万人参加的调查分析发觉，每日饮酒，假如含有纯酒精超过7g，那样也会增加肥胖症及代谢综合症风险。

第八罪：扩大肿瘤的发生概率，长期性很多饮酒，会导致如直肠癌、晚期肝癌、乳癌、前列腺肿瘤、胃癌、肠癌、口咽癌、食道癌等几种肿瘤产生风险提高。

第九罪：引起恶性事件，饮酒过多能导致安全事故及恶性事件的提高。

第十罪：危害男人性功能，针对男人而言，酒精会让性中枢处在抑止情况，不但使勃起状态无法达到最好，长期下去，还很容易减少生殖器官的敏感性，造成性功能下降。

3

迫不得已喝？

这个方法缓解损害

近年来临床实验研究发现，在几类常常食用的酒水中，对肝脏基本上无损伤的最佳选择为红酒，米酒其次，啤洒也还行，纯粮酒是对肝损害更为很严重的酒水。

1、吃点东西铺底

在喝酒以前应先服用点油品食材，如赘肉、猪肘子等，或喝牛乳，运用人体脂肪不易消化的特点维护胃里，以避免酒精渗入胃粘膜。

千万别空着肚子喝酒也将碳酸饮料、天然苏打水水酒一起喝，这会加速人体对酒精吸收速率，加快喝醉过程。

2、用心挑选佐菜

切勿用闲鱼、腊肠、香肠腊肉下酒菜，该类食品类含有较多的黑色素与亚硝酸，与酒精产生反映，不但损肝，并且危害口腔内部与食道黏膜，乃至引起癌症。

最好下酒食材当推高蛋白野生虫草王胶囊香港凯旋门食物和含有维生素多食材。

3、别依靠饮茶醒酒

酒精可以使血液流通加速，毛细血管扩张，并且对心血管有非常大的激动功效，使心跳加快。

酒中的氨茶碱也具有激动心脏的作用，同时进行，更为重了心脏压力，因而喝醉酒不适合喝茶。

如果你已经诊断很明确的三高

心脑血管病这些慢性病

那样尽可能就别喝酒了！

照亮文尾“正在看”

提示身边的亲戚朋友吧~

要想天天开心

就要来颐圣工社

这是一个有温度的公众号

（关注点赞头型不随便，分享美若天仙）