炎夏清补最宜西洋参

夏天热，大量出汗，营养流失快，出汗之后，人就会感觉到体力透支、疲惫、疲惫、焦躁不安、食欲不佳，甚至会出现鼻子流鼻血、大便干硬的病症。中医讲大量出汗、自然水分流失都是会伤阴伤气。

西洋参带有人参人参皂甙与支链氨基酸、磷酸、谷氨酸等18种成份，其性凉味辛，具备补气养阴、降火消滞、健脾养胃生津的作用，夏季更为常见。

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适合夏季食补西洋参的群体

糖尿病患者群体

糖尿病患者自身身体素质很差，到了夏天很容易疲劳、胸闷气短、口干舌燥。西洋参能够降血糖，调整胰岛素的分泌，增进糖酵解和脂肪分解。

采用药品：茄子 西洋参

效用剖析：辅助降血糖，修复胰岛功能，改进糖尿病性并发症，与此同时兼顾调脂降血压，提升人体免疫能力。

阴虚火旺的失眠人群

盛夏的睡眠质量差、睡不踏实，大多是因为阴虚火旺所引起的。

采用药品：天麻野生虫草王胶囊香港凯旋门 西洋参切成片

效用剖析：天麻里的天麻素具有非常好的镇静作用和很明显的神经保护功效，针对神经系统疲倦衰微所导致的易醒多梦效果很好。

肠胃功能减低的群体

夏天温度高，空气湿度大，不爱吃饭，恶心想吐，胃涨，口气重，胃隐隐作痛，这都是有胃火旺表现的，而西洋参有润肺下火，健脾养胃生津的作用。

采用药品：霍山铁皮石斛 西洋参

效用剖析：霍山铁皮石斛含有大量石斛多糖，各种各样碳水化合物、黄酮和营养元素，具备提高免疫力，促消化作用，降血糖、护肝利胆、健肾益肾、减缓衰老的功效。配搭能润肺下火、健脾养胃生津的西洋参，可以调节人体，提高免疫力，减轻体力疲劳。

血压高、心肌梗塞群体

血压高、冠心病患者，夏季很容易闭气、胸闷气短、心跳快、心烦，西洋参能够帮助血液流通，促进血液循环，避免血栓的形成，并且能抵抗主动脉粥样硬斑点的建立，对血压和心率有调节功效。冠心病患者表现症状为气阴两虚、心慌胸闷者，能够长期服用西洋参。

采用药品：三七粉 西洋参粉 丹参粉

效用剖析：紫丹参能扩大冠状动脉、外周血管，促进血液循环，抵抗形成血栓。三七能活血化淤，改进冠状动脉血循环。西洋参能够抗心律失常、抗心脏供血不足、抗心脏空气氧化、加强心肌收缩水平。

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西洋参的9种服用方式

《本草从新》：“西洋参润肺下火，生津液，消滞倦。虚然而有火者适宜。”西洋参性凉而补，凡欲用人参且不受人参之清补者，皆能够此代之。

西洋参补且不燥，主要使用方法也有很多种：

研粉冲服法：将西洋参研成细粉状或是用家用磨粉机破碎，每次在杯里添加5克参粉，冲进开水盖上约5分钟即可喝，多次重复服用几回，直到无气味才行。

研粉蒸服法：将西洋参中小火烘干处理，碾成粉末，每回取5克，将一个鸡蛋拌入，煮熟后服用。此方法西洋参蒸野生虫草王胶囊之后可以去其寒性之性，更为柔和。

切成片炖服法：将西洋参切成片，每日取2g～5g放进茶碗中，加适量水浸泡3-5钟头。盖紧碗扣，然后将碗放置锅中，隔水蒸炖20-30min，早饭前半小时服用。

片状含服法：将无皮西洋参锅中蒸一下，使之变软，再切成片，放到玻璃瓶子内，一次嘴含1片，每日服量 2-4克，早饭前和晚饭过后各一次，细细咀嚼。

泡酒食参法：将约30g西洋参放进洁净的玻璃器皿中，用500g酒酿（既用煮熟的檽米拌上酒酵发醇而成甜米酒）泡浸，密封性一周后取饮，每天两次，每一次空着肚子喝约20mL。酒尽再增，味淡后取参食之。

研粉熬粥法：研粉熬粥法取稻米二两，清洗后煮开粥，粥开后放入西洋参超细粉5g，拿勺翻拌，直到粥成。

炖乌鸡服用法：将母鸡褪毛及内脏器官，清洗，把约50g西洋参放进鸡腔内，放水至吞没鸡顶端，不放盐，烧沸后小火炖，至鸡脯肉软烂，汤剩七成就可以。每日一小碗鸡脯肉和汤。对女性生产后、病久恢复期及其它人体虚弱者有良效。

煮枣服用法：鲜西洋参20克、红枣5枚撕破，放水500mL，隔水炖成汤液，每晚睡前服用，可降火润肺、活血。

蒸干桂圆服用法：干桂圆30克、老红糖15克、西洋参5克，放进碗里，揭锅隔水蒸，蒸后用热水兑服。有很大补气补血之功效，能与高丽参匹敌。

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服用西洋参需要注意的事项野生虫草王

一般来说，西洋参的药效非常缓解，不良反应相对性也偏少，但是人们在服用时除了需要辩证应用外，还要注意以下几个方面：

忌茶和咖啡。因茶中含有大量鞣质，会损害西洋参里的相关成分。若想饮茶，则需要停止服用西洋参2-3天。除此之外，尽量不要饮用咖啡，现磨咖啡对西洋参的作用也有一定危害。

不和中药材藜芦与此同时服用。“诸参辛芍叛藜芦”，这也是中药材“十八反”里的一句，喻指每一个参（包含黄芪党参、西洋参、紫丹参等）、细辛、芍药花（赤芍和白芍）均不能与藜芦合用，以防造成副作用。

“非虚勿补”。如果患者并无不适，不适合常常服用西洋参润喉片。

西洋参不益于湿症，服用时还要考虑到周期性。春季和夏季气侯偏干用，比较合适服用西洋参，不适合服用人参或高丽参，而秋、冬天节更适宜服用人参。

报道员：卫民