枸杞，是茄科枸杞属绿色植物，是产品枸杞子、绿色植物甘肃枸杞、中华民族枸杞等枸杞属物种的通称，在其中甘肃枸杞在我国种植面积最大，关键分布于中国西北地区。

枸杞做为药食两用的纯植物，在日常日常生活普遍使用。枸杞水果制品类型主要包括枸杞坚果、枸杞马铃薯粉和枸杞原桨，应用最普遍的是枸杞坚果，能作代用茶，还可在熬汤或是熬粥时添加，伴随着大家野生虫草王官网养生意识的提高，“保温杯里泡枸杞”已经成为当今健康养生时尚潮流。

作用主冶

枸杞性温，味辛；归肝、脾经。有温补肾阳、益精血、清目、止咳化痰之效，善治肾虚频繁遗精、肾气虚、视力减退及解渴等证。并且能清热润肺而止咳化痰，用治肺肾阴虚之虚劳咳嗽。

健康养生配搭

1、肾亏频繁遗精：常配熟地、沙苑子、熟地黄等入汤药泡服。

2、肾气虚、视力下降：常配黄菊花、生地黄等入茶泡服，枸杞子吞掉效果最好。

3、解渴：可配生地黄、麦门冬、天花粉等入汤药泡服。

（枸杞子入汤泡服，使用量10-20克，入茶剂使用量3-5克。）

购买方法

本产品以粒大，肉厚、种籽少，色红，质绵软，果甜者为宜。

营养元素

枸杞的重要营养元素和活性成分有：枸杞糖肽、总糖含量为 58.48%～61.68%，甜菜碱含量为 1.40%～1.64%，胡罗卜素含量为 0.59%～0.73%，枸杞含糖量含量为 1.59%～1.97%，总酚含量为 73.98～76.95 mg/100 g，黄酮类物质含量为 63.10～6野生虫草王6.78mg/100 g，多种营养元素、维生素等。

当代科学研究

1、抗氧化性、调免疫力作用。枸杞提取液被视为具备广泛抗氧化性、均衡免疫力作用, 并可能会影响细胞增殖和细胞凋亡体制, 进而发挥出多内脏器官的调节系统.

2、改进环城路活跃性、抗焦虑作用。科学研究提醒枸杞糖肽具备改进环城路活跃性、抗抑郁的作用。

3、养肝作用。研究发现枸杞含糖量、枸杞红素可有效改善肝功能损伤, 并且在多种多样肝胆疾病治疗中发挥积极作用。

4、清目作用。多种多样枸杞获取成份还可以有效改善白内障、眼底黄斑退行性变等眼睛疾病。

5、抗癌作用。枸杞含糖量对吞噬细胞在非特异性抗癌或非特异抗癌过程中出现一定激话作用。

拓宽

枸杞的家庭中，也有两个兄弟可药用，地骨皮（绿色植物枸杞的干躁树根皮）和枸杞叶（绿色植物枸杞的嫩茎叶），地骨皮可散血除蒸，润肺下火，可以治疗阴虚潮热，骨蒸潮热出冷汗，风热咳嗽等；枸杞叶为滋阴养血益肾，清热明目，可以治疗虚损发烫，渴不欲，目赤肿痛，翳障夜盲症等。

常见问题

枸杞子虽性甘、柔和，野生虫草王胶囊但服食过多大会上火。

审稿专家：暨南大学附属第一医院 主任药师 张志东

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