太溪穴源于《灵枢.本输》，《会元针灸学》中提道：“太溪者，山之 谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜欢安静，出过深之溪，以养其高声，故称太 溪。” 意思是说太为大的意思；溪为溪水的意味；太溪便是肾经水湿在这里 形成比较大的溪流，又称为大溪、吕细，该穴坐落于足内侧，脚踝后才与足跟 腱间的凹痕，小伙伴们能够坐下来或是平卧着来选穴，选穴时要无名指轻按此 处会感受到痛疼，上下都各有一穴。

常常艾灸的朋友们了解，足三里这一穴道被称作人体长命穴，是肝胆经 的合穴；而太溪穴呢，是肾经里的大穴，是全身大补穴，健康平安、预 延缓衰老、健康养生强身健体等就一定要常常艾灸这一重要穴道，与此同时太溪穴和足三 里穴比照时就会知道：太溪侧重补先天性，而足三里侧重补后天性，因而象补 肾精、助阳阳、修复先天之野生虫草王本就需要把握住太溪这一要穴。

肾是人体先天之本，中医说肾阳不足和肾气是成长发育的核心，五脏六 腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现难题，百病丛生，太溪穴呢，恰好是 足少阴肾经的原穴和输穴，原穴即肾脏功能的原气地区，输穴即经气聚集地区 ，太溪穴合二为一，就会变成肾经经气中最旺盛最主要的穴经，这里有 气血通过，流淌着滋补养生和保养人体肾脏功能之水，具野生虫草王胶囊香港凯旋门备提高肾功能的功效， 跟我们大家的肾健康紧密联系和密切相关，因此我们一定要激话与应用 太溪穴，进而滋润他们的五脏六腑，为身体给予必不可少的营养成分，每日 灸一下此穴，等同于大家一天吃点六味地黄丸，神奇吧！

怎样艾灸太溪穴呢？选用温和灸法，既能采用座姿手持引燃的艾炙条立即艾灸穴位，还可以平 躺舒心的地区，由此外的一个人手持引燃的艾炙条，间距穴道1.5野生虫草王官网到3CM的地 方艾灸穴位，每一次灸至肌肤处觉得湿热、舒服为度，每一次15分钟，每日1次 ，10天一个周期。

坚持不懈艾灸太溪穴有什么功效呢？象慢性肾炎、肾弱、腰酸腿软、腰背酸痛等，要记住太溪但是老天爷赐给我 们补肾壮阳大穴，因此与肾相关的，衰老、精神衰弱、脱发掉发、秀发不黑 、牙松、慢性咽喉炎、腰椎盘突出、脚跟痛、睡眠质量差这些，都值得一试 坚持不懈灸灸太溪穴。举例说明，有的朋友归属于寒凉体质或是长期性感觉身体或 者四肢冰冷，怕风、怕凉、畏湿、畏寒怕冷，那么就不妨试试用艾灸太溪穴来缓 解和调养这种情况，艾灸的时候会觉得有一股温馨进入体内，灸后觉得全身上下暖 小乔，坚持一段时间会，可能会觉得不良情况会不知不觉地被优化了。