维生素C是身体内不可缺少的微量元素，对许多女性而言，维生素C也有排毒养颜的功效。除去根据药品填补，实际上日常许多食物中含维生素量也非常多。

如果是根据药品填补，好多人发觉去选购维生素C是价钱良莠不齐，从2元到100元不一样价钱的都是有。到底哪一个价格的最好？是价格越高实际效果越好么？我们应该如何选择？

价钱不一样的维生素C片功效基本一致

在药房我们看到很多不同种类的维生素商品，当中最常见的是2元一瓶的维生素C，可是一般员工会对你说价钱越高成效就越好，实际上不一定。

实际上不管价钱多少，功效相距毫无疑问，而一些价位较强的维生素保健产品其实是添加了其它的调料，加上广告宣传运行花费，造成价钱上升。从药力上并没什么区别，如果需要附加填补维生素C，一般选购一般的也就是2元一瓶的维生素片就可以了。

但其实只必须维持日常饮食搭配平衡，并不需要根据附加的方法填补维生素C。

对成人而言，维生素C每日摄取量达到野生虫草王100mg就香港凯旋门生物有限公司野生虫草王足够，橘子、奇异果这种水果中的维生素C成分在100克前后，能达到身体对维生素C的基本需求。

再加上维生素C在人身体内存储时长可达到两到三个月，因此只需日常饮食搭配平衡，身体就不容易欠缺维生素C，但若长期维生素C摄取不够，就很有可能发生败血病等异常表现。

维生素C能预防发烧感冒和癌病吗？

有的人重视维生素C的补给，大多是担心维生素C欠缺发生败血病。并且维生素C在一定程度上还可预防发烧感冒乃至癌病。可是也是有权威专家表明维生素C并不能具有预防和治疗感冒的功效。

次之，维生素C在防癌抗癌层面的功效都没有获得确认，可是最新的蔬菜水果对营养摄入预防心脑血管病或是有好处的。不难看出，经过很多填补维生素C来抗癌的观点不一定科学合理。

并且好多人发觉维生素上面都是有OTC的标识，也就是药品，这一空穴来风，随便服食。

下边就带大家一起了解一下，几元一瓶的维生素C能给身体产生什么益处？

别小看几元一瓶的维生素C，对于这6个优势，如今了解也不迟

心肌梗塞的预防，维生素C片可合理改进身体细胞血液流动，避免血夜粘稠而出现阻塞，从而具有预防动脉硬化的功效。

增强免疫，维生素C片可合理改进细胞品质，保持细胞活力提升对有危害细胞和病菌的消灭，从而提高身体免疫力和免疫能力。这针对促进新陈代谢工作能力，危害人体代谢水准。

防止衰老，维生素C也有延缓衰老的功效，是由于维生素C影片中带有的成份可合理推动肌肤胶原生成，是细胞维持活力，从而具有延缓衰老的功效。还可以有效的抑止络氨酸酶的产生降低黑色素沉积，淡斑美白。

预防贫血病，维生素C还可以吸咐身体内的三价铁还原二价铁，推动含铁消化吸收，别的预防缺铁性贫血的功效。强壮人体骨骼牙预防牙龈肿痛出血。

合成蛋白质，维生素C对蛋白质的合成也十分重要，野生虫草王胶囊香港凯旋门可改进人野生虫草王官网体皮肤机构，修补损伤血管壁。维生素C还可具有修补细胞激话细胞的功效，因而对减缓人体衰老，修补胶原功效明显。

医治坏血症，维生素C成分偏少还会继续发生毛细血管裂开的状况，普遍的表现症状：坏血症、淤血，在骨关节、人体器官中发生流血的状况。

即然维生素片益处那么多，那长期服用吗？

维生素C是身体不可缺少的微量元素，可带来营养成分细胞去除色斑，还可补充微量元素，对身体身心健康益处多多。

是药三分毒，维生素C尽管对身体益处多，但也不能长期服用过多还会给身体产生一些副作用，例如透水性拉肚子，比较严重的还可能发生高尿酸症。

特别是男性朋友要引起注意，假如长期服用维生素C还可能影响精子穿透性，导致男性不孕不育。对许多女性而言都是相同的，特别是怀孕期间女士还会继续危害胚胎发育过程。