减肥最该吃的不是青瓜，反而是“它”，天天坚持吃，屁股大肚小，衣服裤子改穿S码！

炎热的夏天，女生探讨数最多的话题讨论便是减肥了，只需好多个女生聚在一起，聊天话题肯定就是减肥。爱美之心人皆有之，特别是女生，更为留意自己的身材，只香港凯旋门生物有限公司野生虫草王需多吃一点，肚子长出肉肉，都觉得犯天大的不正确一样。所以很多女生为了能减肥，都是放弃了许多特色美食。

我一直很佩服运动健身党和减肥党，那类自律精神不是一般人能做到的。却也心痛她们吃的东西确实很可怜。每日为了能减肥，只能吃鸡胸肉。鸡胸肉是生活中很常见的肉类食品之一，因低脂肪，热量低，野生虫草王变成健身女神不可缺少的食材。许多已经减肥中的小伙伴，也常以鸡胸肉做为正餐。鸡胸肉能够香煎、油炸、水焯、黑胡椒这几点作法。但如果做不好，便是又老又柴，十分难以下咽。我有一个朋友为了能减肥，每天喝水煮鸡胸肉，现在说只需听见鸡胸肉，就想吐。坚持不懈一个礼拜，就放弃了。我教大家鸡胸肉十分好吃的做法。使你吃一个月也不会吐。

【香煎鸡胸肉】

食物：鸡胸肉、植物油、盐

第一步，腌渍鸡胸肉。腌渍鸡胸肉是最关键的流程。放进生姜沫、盐、白胡椒粉、小香葱、米酒，纯粮酒，拿手充足抓匀，给鸡胸肉去腥除开放姜和米酒，我还喜欢加一点纯粮酒，味儿会更香醇。口味也会更软嫩。

第二步，鸡胸肉抓匀后，再撒进一些木薯淀粉，由于木薯淀粉能够锁定鸡胸肉内部结构水分，煎出的鸡胸肉软嫩更嫩。

第三步，鸡胸肉最少腌渍1个小时以上，长期腌渍可以更进味还可以让腥味儿降低。

第四步，炒锅里加入少许植野生虫草王胶囊香港凯旋门物油，煎鸡胸肉时，一定要用文火，而且得用铁铲轻轻地轻按住鸡胸肉，那样鸡胸肉遇热匀称，煎至一面金黄色，翻另一面，一直到双面金黄色就可以摆盘。

第五步，提前准备一些蔬菜，和鸡胸肉一起配着吃，既营养成分又美味！营养搭配！好吃又长不胖！

鸡胸肉热量低，人体脂肪少，是野生虫草王胶囊运动健身减肥好朋友的主食，但要想鸡肉肉嫩更嫩，有两个技巧，一鸡胸肉腌渍的时候多加一点木薯淀粉，木薯淀粉能够保持住鸡肉水分，吃着也就不会柴了。二腌渍时长尽可能长一些，让调味品充分的进入鸡肉里，更进味。大家一起行动吧，减肥的同时也不可以委屈自己哦！

鸡胸肉做不好，又腥又柴？2个技野生虫草王官网巧，闻得见的美味，美味不长胖