近期因为疫情防控要求，许多小孩再一次进到家居上网课的方式，小孩的近视防治问题也成为了每个父母刻不容缓的大事儿，除开尽可能挑选显示屏的电子产品，也有别的方法能操纵小孩的近视提高吗？目前市面上广为人知的角膜塑形镜究竟是什么？真能操纵小孩近视吗？

2020年少年儿童近视率

近视防治，防超过控，在其中家中防治是重要，父母才算是小孩“近视防治看门人”。父母们平常必须留意小孩有关病症，按时视力检测。假如发觉近视，小孩跟父母理应按时到医院门诊就诊，依据医嘱科学合理矫正。

近视眼可以纠正，但治不好。假如发觉近视了，一定要心态调整，不封建迷信，到靠谱的骨科定点医疗机构查验，必需时开展散瞳验光，并给孩子创建屈光度生长发育档案资料。医师会依据具体情况给与适宜的治疗方案。

少年儿童近视

操纵青少年儿童近视发展趋势速率 角膜塑形镜受青睐于北京民众眼科医院，很多父母正带孩子排长队验光配镜角膜塑形镜，在其中，8岁至12岁的少年儿童、青少年儿童占很大占比。做为一种特别设计的硬性隐形眼镜，角膜塑形镜根据每晚戴，大白天不用戴一切近视眼镜，就能有着一天到晚清楚的矫正视力，除此之外，还能够合理操纵近视近视度数迅速加重，一举两得。是现阶段骨科界认可的合理有效的近视控制系统，被称作“入睡就能操纵和矫正近视的高科技”。

北京市民众眼科医院

但角膜塑形镜也不是全能的，有一定局限。现阶段，它只适用于600度下列近视群体，8岁以上年纪，并且务必通过专业的视力检查，仅有查验录取者才可以考虑到配戴。而且配戴者需要具有较好的眼镜片医护工作能力，维持眼镜片清理。

角膜塑形镜属于医疗机械，必须到靠谱的眼科验光配镜。验配角膜塑形镜前，务必做好严苛、细腻、全方位的眼周查验，清除佩戴禁忌，并按照自己双眼的各种技术参数来开展“量眼订制”，才可以保证安全与实际效果。

北京市民众眼科医院进行了：一、验光配镜角膜塑形镜（片式免减500元） 完全免费查验 完全免费试带 完全免费创建屈光度档案资料，二、49元眼健康体检 儿童眼科负责人就诊 完全免费创建屈光度生长发育档案资料等主题活动，全方位确保小孩眼身心健康。

北京市民众眼科医院主题活动

一、线上学习期内近视防止

（一）电子产品挑选和放置规定

线上学习期内，要需注意用眼卫生，保证科学合理选取和应用电子产品，保证科学用眼。

1.电子产品野生虫草王胶囊的挑选。

（1）尽量挑选显示屏电子产品，优先选择顺序为投影机、电视机、电脑台式机、笔记本、平板、手机上。

（2）应挑选分辩率高、画面质量合适的电子产品。

（3）应用电子产品时，调节亮度至双眼觉得舒服，不必太亮或过暗。

2.电子产品的放置。

（1）电子产品摆放部位应绕开窗子和光线的照射，显示屏侧对窗子，避免 显示屏返光刺激性双眼。

（2）应用投影机时，收看间距应在3米以上；应用电视机时，收看间距应在显示屏对角间距的4倍以上；应用计算机时，收看间距应在50cm（约一肱骨长）以上。

（3）电子产品（如计算机）放置时，应保障其显示屏上方与眼水准视野齐平。

（二）读写能力姿态

线上学习期内，少年儿童青少年儿童应立即调节假期学习分配，保证下列读写能力规定。

1.收看显示屏上课时，可维持肩膀放松，上后背拓展，手臂与前臂成90夹角，腕放松，标准地吸气。

2.收看视频做作业时，读写能力姿态要维持“一尺、一拳、一寸”：双眼间距书籍约一尺（约30cm），人体间距写字台约一拳，拿笔手指头间距笔头约一寸。

3.不在床上或沙发上视频学习培训。

（三）眼放松

线上学习期内，提升活跃性休息日不但可以放松睫状体、缓解眼睛疲劳，还能够缓解人的大脑的疲惫、提升学习效果、克服紧张心态。

1.持续视频学习时间超出20-30min，最少活跃性歇息10min。

2.视频学习过程中，有目的地稍用劲闭上眼、睁开眼睛，前后左右旋转目光，放松双眼。

3.线上学习之外屈伸腰臂，可在房间内行走、做体操、下蹲运动、俯卧撑等；清理两手后做眼保健操；立身窗边、生活阳台或门口，向远方（6米以上）远眺。

4.家居防护期内可根据生活阳台、窗前或自己家院落“目”浴太阳，触碰当然光源。

（四）科学安排每日日常生活

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新冠疫情期内家中应打造优良的气氛，父母协助小孩保持学习规律性与生活规律，确保小孩作息规律、睡眠质量充裕、精力主题活动适当。

1.每日确保充足的睡眠时长，中小学生应超过10钟头，中学生9钟头，高中学生8钟头。

2.家居学习培训时，应防止产生晚睡晚起等坏习惯，以减小对生理时钟的影响。

3.父母可分配小孩在小区域内开展户外运动，目浴太阳，可进行转呼啦圈、拍皮球、打排球、健美操等主题活动。

（六）留意手卫生规范和眼身心健康

维持手生活习惯是保障眼身心健康的主要要素，勤洗两手可预防病毒感染细菌性感染，合理防止眼周传染性疾病。

1.餐前便后、出门回来后要洗手消毒，选用“7步洗手法”并确保20秒以上的时长。

2.不用手揉眼睛。

3.假如双眼发生发干、不适感、有灼热感、痒感、眼睛怕光、眼睛发红、眼睛痛等表现时，应终止视频个人行为。如病症无法减轻，必需时到医院就诊。

4.发觉少年儿童歪脖子视力模糊、经常皱眉和挤眼等与近视有关病症时，应适度歇息和健身运动，必需时到医院就诊。

二、复课后近视防止

复课后，再次培育和维持良好的眼睛疲劳习惯性，伴随着院校教学课堂的修复，逐渐降低电子产品应用，提升太阳光前提下户外运动。

（一）培养好的眼睛疲劳习惯性

1.维持合理的读取姿态。

2.读写能力时长30-40min后要歇息10min。

3.在足够的光照下读写能力，学生课桌椅应和少年儿童青少年身高配对。

（二）降低电子产品的应用

长期应用电子产品会导致眼周不适感，并提升近视风险性。复课后少年儿童青少年儿童应立即降低电子产品使用时间。

1.非学习培训目地应用电子产品，一次不能高于15min，每日总计不适合超出1钟头。

2.年纪越小的小孩应用电子产品的時间应越低。6岁以内的学龄儿童应尽量减少野生虫草王曝露于手机上、计算机等视频自然环境，父母该起带头作用。

（三）提升太阳光前提下户外运动

户外活动是非常简单、合理的防止近视的方法，充足接触到太阳可以合理地防止近视产生和发展趋势。

1.每日确保2H以上的户外运动时长。

2.复课后倡导少年儿童青少年儿童根据徒步上放学、课间活动摆脱教室里、在下午下课后先开展户外运动后进行课外作业等方法，提升室外太阳触碰时长。

三、新冠疫情期内配眼镜安全卫生

（一）视力矫正

新冠疫情期内，近视的孩子青少年儿童，如眼睛视力不高危害到学习培训或日常生活，则必须开展视力矫正。

1.近视眼镜是少年儿童青少年儿童最安全可靠的视力矫正方式 ，严格按照配眼镜药方来验配近视眼镜。

2.不倡导佩戴隐形眼睛。因操纵近视必须佩戴角膜塑形镜等特殊类型的隐形眼睛，务必严苛遵循医嘱。

3.摘带隐形眼镜以前务必确保手臂清理，严格执行“7步洗手法”清洗两手。

（二）配眼镜

新冠疫情期内，少年儿童中小学生的基本眼睛视力复诊、配眼镜等，提议立即就诊。如因眼睛视力下降危害学习培训须经配眼镜，应到专业性的医院眼科或视光中心就诊。

1.提早掌握医院门诊就诊信息内容，按医院门诊规定开展预定，便于分时间段避峰就诊。

2.就诊全过程中，少年儿童青少年儿童和陪诊父母均应佩戴口罩，相互配合测体温，属实告诉医师搞好新冠疫情有关信息备案，相互配合医师进行查验。

苏金萍