然然今年上初二了，平常很努力学习，但是成绩一直不是太好，然然妈妈也很着急，为了提高然然的成绩，还给她报了补习班，上了一段时间后，也没有什么起色。最近然然感觉自己状态也不太好，很容易忘事情，然然妈妈便带然然去医院检查了一下，在得知了然然的一些饮食习惯后，医生说就会这些原因导致的，营养摄入不足再加上给自己的压力太大，久而久之就形成了这种情况。随后，医生给了一些建议，回去试了没多长时间，然然就感觉自己记忆好多了，成绩也提高了很多。

什么是记忆呢？

记忆就是客观存在，是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。事实上，最早的记忆是大自然的记忆。但人们习惯于大脑的记忆。可以认为，大脑记忆是大自然记忆中的特殊部分，故记忆可分为广义记忆和狭义记忆二大类。广义记忆泛指大自然的野生虫草王胶囊记忆和生命体力活动的记忆，狭义记忆泛指大脑的记忆。根据人类的约定俗成，狭义记忆简称为记忆。

导致孩子记忆力差的“祸根”找到了，3野生虫草王物不忌口，脑子变笨成绩差

然然平常不喜欢吃饭，但是很喜欢吃这3类食物，也就是这3物导致的她记忆力严重下降，家长一定不要在让孩子吃了！

1.甜腻食物

吃甜食不仅会损伤大脑的物理结构，也会损伤它的功能。因为甜食会影响血糖，血糖高了之后就会导致大脑功能受阻，这是因为高血糖的人，大脑海马体较小，而海马体是大脑中负责记忆的区域。为避免患上糖尿病，进而带来记忆力损伤，人们在日常生活中还是少吃含糖量较高的食物为妙。

2.油炸食物

油炸食品像是炸薯条，炸鸡等香香脆脆的口感深受孩子们的喜欢，但是长期食用油炸食品不仅会让孩子变得肥胖、免疫力下降，其中富含的饱和脂肪酸还会破坏大脑的正常功能，使孩子变得反应迟钝、记忆力降低，油炸食物内的脂肪含量较高，导致血液循环不畅，大脑缺氧也会损害记忆力。

3.过咸食物香港凯旋门生物有限公司野生虫草王

钠离子会明显增加血液粘稠度、破坏血管内膜而导致血管硬化、弹性下降，并间接引起大脑供血不足，这很容易导致脑细胞的大量凋亡而功能下降。所以平时饮食应注意控盐，建议每天每人不超过5克。尤其是很多家里有老人的家庭，导致 一家人都是“重口味”，孩子也跟着遭殃.

医生到底给了然然什么建议，让她的成绩进步的这么快呢？

（1）补充烯酸记忆素

作为大脑细胞生成的物质基础，它大量存在于人的记忆中枢中，掌管人体记忆的海马区含有大量高浓度的烯酸记忆素，它能够促进神经细胞的生成和分裂，促进海马体将短期记忆存储转化为长期记忆，有助于提高孩子记忆力。同时作用在视网膜上，可以增强视网膜的反射能力，预防近视和远视。所以家长可以给孩子适量补充烯酸记忆素，提高孩子记忆力并预防视力问题。

（2）有意记忆法

有明确的目的或任务、凭借意野生虫草王胶囊香港凯旋门志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记忆方法，称为无意记忆法。心理学研究表明，有意野生虫草王胶囊记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地掌握科学知识，必须进行有意记忆。