创作者 / 小惠

积极心理学是心理学领域的一场改革，也是我们社会史中的一个新里程碑式，是一门从主动视角科学研究传统式心理研究的东西了的新型科学合理。

做为心理学领域的一场改革，积极心理学也是我们社会史中一个新的里程碑。以往，我们热衷在心理学领域科学研究消极情绪的产生，追朔儿时心理阴影。

积极心理学的诞生，促使大家越来越重视满足感、福流等积极心态。积极心理学提倡心理学积极主动趋向，以科学研究人类积极情绪品质、关心人类健康幸福与协调发展。积极心理学使命是研究怎样在个人的香港凯旋门生物有限公司野生虫草王身上培育出优点品质。

积极教育，恰好是是建立在积极心理学基础理论基础上，可以帮助学生得到幸福感指数和幸福感为主要目的，以提升与发展学生的各类积极主动品质和优点为首要任务的教学。

清华大学出版社最近出版《积极教育：提升孩子乐商，成就优势品格》，是由中国积极心理学探索的大成者任俊专家教授写下，就是他继《乐（le）商》以后的又一部积极心理学科谱著作。这一部大作汇聚了世界各国有意思最前沿心理学实验科研成果，用科学合理有根据的基础理论论述如何培养人的24项优点品性，是一部给父母、教师、青年人的带来指导建议的心理学科普书籍。

传统教学里，教学的重心点更偏向怎样纠正孩子的问题。积极教育摒弃了这类持续改正小孩不正确的导向性，注重发现并发展趋势小孩的良好品质或优点，注重给学生的高速野生虫草王胶囊发展修建和积累内源基本，并旨在为学生构建有利于积极主动品质或优点持续发展的标准。这书从积极心理学的视角，以一种发展理念，在孩子们造就天资、优秀品德、自我调整、学习水平等多个方面，为父母们、各位老师给予优秀的教育方式，以一种正方向、良好的心态，为孩子成长服务保障，营造小孩的幸福感指数及其持续发展的更高一些概率。

送给父母：积极主动品质表现在父母对孩子的期待上?

积极主动品质是一个妈妈希望她能都还没出世或都还没成年孩子能变成那样的人以及具有这类品质。比如，英勇就是一种积极主动品质，由于一切一位妈妈都希望自己的孩子以后能成为一个英勇的人，而小家子气则一定不是积极主动品质，由于大部分母亲不容易希望孩子未来成为一个小家子气的人。

父母也需要很清楚的是，积极主动品质并不是能带给孩子十全十美的满足感。例如，心地善良的人有时候也容易被运用，这是因为心地善良的人更很容易产生负罪感。在与人相处时，心地善良的人经常因为一些小事就感到羞愧，如小组合作学习时感觉自己的奉献并没有其他人大且感到羞愧，因工作忙没时间常常守候父母而感到羞愧，因父母对自身比较关心但是自己学习不够好而觉得愧疚。

事实上，负罪感会使大家做出一些有利于改进相野生虫草王官网互之间关联的举动，例如协作、赔偿等，总体来说，负罪感作为一种社会道德心态，不管是对个人还是对于社会发展都是有帮助的。社会心理学有一个“留余地效用”，即当我们回绝了一个人的较高标准严要求后，只要对方立刻提出一个较低的规定，大家都是会侧重于达到另一方，这一效用背后便是愧疚心态在作祟。例如，如果你回绝了您的孩子买一个新机的需求后，此刻小朋友说想吃一顿麦当劳，绝大多数情况下你能侧重于达到小孩的这样的要求。

写给老师：文化教育需有一颗发展趋势积极主动品质的初衷

绝大部分教师最有价值炫耀的才能或专业技能，就是他们怎样改正了学生错误或难题，或是改正了是多少学生，尤其是对自身纠正学生不正确或难题的办法骄傲自豪，觉得自己所采用的方式很有创意、有特点、够高端等。纠正学生不正确的方式诚可贵，但教育的方式也包括提高学生的良好品质或优点等。积极教育注重文化教育关注着难题的前提下，也大力发展学生的良好品质或优点。不论是产生、后进生还是好学生，都要进一步发展积极主动品质或优点，因此积极教育在实质上则意味着关心全部学生和学生的所有层面，代表着公平地看待每一个学生。

送给年轻人：学习让人们变成有效的人，更让人们变成开心、积极主动的人

从现有的科研直接证据来说，除了一些积极主动本性（如怜悯、爱等），大家的大部分积极主动特性或积极主动品质或许不是先天的，而是要有意识的塑造，尤其是来源于社会文化环境的渗透性危害。这就意味着从人的身心发展的角度来讲，人积极主动特性关键还是用后天性学习而得到的。

用“夫妻脸基础理论”来验证自然环境与人之间相互影响——这一现代逻辑真真正正含意取决于：你长成怎样，会对怎样的人有兴趣，大家更喜欢跟自己看起来有些像的人一起玩。同理，积极主动的社会里能够培养积极主动的人，而积极主动的人也更喜欢和积极主动的社会里亲密，更喜欢生存在积极主动的社会里。

那样，怎样通过后天性学习培养积极主动的品质？我们都知道，有一些学习经常只需一次经历就会造成永久记忆，比如有的事就只经历了一次，却能够让你感到终生不野生虫草王胶囊香港凯旋门忘，这种学习一般称之为想到学习，想到学习大多数涉及到情景记忆。但另外一些学习就需要坚持练习才可以产生永久记忆，例如绝大多数书本上的专业知识或者一些专业技能姿势等，这一般称之为认知学习。认知学习需经过大量训练，这就意味着认知学习过程的每一次训练的效果也慢慢累计，根据一定的累计才能实现最后永久记忆总体目标。

研究发现，最有效学习方式就是短时间要继续学习（一般要继续40min）且不必间断，也告诉我们，一个孩子在学习一门课程内容的时候最好不断40分钟左右才拆换学习具体内容；假如不断长期学习（如一天）而感觉疲劳，可以休息5次，每一次歇息6min能够。假如学习半途有长达30分钟左右的歇息，那人的大脑对学习视频的记忆力就把遭受一定的影响。